Tichá středa, úbytek v pase

20. července 2011 v 13:31 | Marťa
Koukám, že na ostatních blozích docela mrtvo...dobře polomrtvo.. zároveň se tu objevily min. 3 nové blogy... tak snad bude pořád, co číst:) (I když teda já furt čtu a málo komentuju:D i když je mi pak někdy líto, že ostatní nekomentujou moje články...ale co už:)

Odepisala jsem na 3 brigády v Ostravě, kde mi naší (bohužel) platí nájem i přes léto. Protože tady žádný nabídky nejsou a fakt se tu asi sežeru nudou a výčitkama. Navíc to vůbec nepodporuje hubnutí...ta pasivita all-day... a potom se jít hecnout do posilovny...Připadám si tu neskutečně neproduktivně a neužitečně... a navíc si dělám dluhy....

Teď jsem třeba doma uplně sama....je tu šílený ticho...

Ráno jsem se měřila a vážila...ano slyšíte dobře... vytáhla jsem váhu, kterou ani nepočítám za váhu (nesnáším ji a myslim si, že váží blbě...) a pak jsem vzala stužku a měřila se přes pas a boky....Není to přesný...ale výsledek?
Možná celkem odpovídající (a ne zcela uspokojující)

Po 16ti dnech, co se snažím hubnout jsem zhubla maximálně 0,5 kg (možná ani to ne). Přes boky (nejšírší místo) mám pořád stejně.... a v pase jsem ubrala asi o 3 cm!!! (jediná pozitivní věc...) a vlastně je to asi to nejdůležitější... vytvarovat z mýho soudečku ženskou postavu. Poznám to i v zrcadle....Další míry jsem neměřila...


Jídelníček:
toustové celozrnné chleby s farmářskou šunkou, celé rajče, kafe
1 poslední pohanková placička (bylo jí smutno)
2 merci (těm bylo taky smutno:)
banán
těstoviny s jemnou omáčkou z filé a rajčat - výborná věc, kterou jsem vymýšlela zároveň s tím, jak jsem jí vyráběla (mňáám)
ale snědla jsem toho zase moc
kafe
zumba
orestovaná cuketa na oliv. oleji s vajíčkem

pořád si dávám příliš velký porce... a pak se divím, že furt takhle stagnuju...
 


Komentáře

1 barumka barumka | Web | 20. července 2011 v 15:51 | Reagovat

Pokud myslis, ze ti to prospeje, tak jdi klidne zpet do Ovy, aspon nebudes mit vycitky svedomi, ze nic poradnyho nedelas:) No vidis, bricho ubylo, to je moc dobre!:)

2 funnyforfriends funnyforfriends | Web | 20. července 2011 v 22:19 | Reagovat

Zajímavý jídelníček... i když bgych ty věci kterým bylo smutno vyřadila... i když taky jsem dneska zhřešila nemám co říkat :-D
Kukneš i na můj? :-)

3 Oliverova Oliverova | Web | 20. července 2011 v 23:48 | Reagovat

Počet toustů k snídani neuvádíš, ale snídani bych ani neřešila, ta má být bohatá a pestrá. dopolední svačina ovoce, to je fajn, ačkoli banány jsou vhodný spíš před cvičením.
Oběd zní taky dobře, ale těstovin jen 80 g, to se mbohdy těžko udržuje, když je dělám "by oko", tak jich mám taky dycky moc.
Odpolední svačina chybí? K večeři bych taky námitky neměla.
Za ubytek v pase by te cajthamlova pochvalila, chvalim i ja. Sama se ale nejvic raduji z ubytku pres boky, s pasem jsem docela spokojena.
PS: dnes byly Princezky moc mnamozni :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama