Červenec 2011

Naughty Girl

18. července 2011 v 23:12 | Marťa
vstávala jsem 11:30

krajíc chleba psyllium, pribina, niva, okurka
kafe
velká porce vývaru se zavářkou a osmaženýma rohlíkama
2 meruňky, 1 merci
v kavárně: ledová káva, lotuska ke kávě
v restauraci: 0,3 polotmavého piva
večer ve 22:00: nemalá porce melounu a megaporce vlastní pomazánky a cereální kaiserka

ta pomazánka byla z nivy, okurek, pribiny a taky z ol. oleje, trochy majonézy light, mléka, pepř..snad vše...bylo to megadobrý ale stoprocentně meganezdravý (hodně nivy i dost toho oleje)

Na kocovinu se už vymlouvat nemůžu.... a co k tomu jinak říct no:( na prd.... vyžírám se....

Jediný menší pozitivum (určitě ne z perspektivy mojí mámy) je, že jsem si koupila dvě trička na cvičení plus jedno na normální nošení.....všechno v newyorkeru...celkem za 480kč...

Koupila jsem si černý "boxerský" tílko pružný ...normálně nosím i celkem uplý trika... osobně jsem přesvědčená, že dokud mám prsa a celkem normální dekolt a dokud nemám v tom triku na zádech vyrýsovaný megakřídla, že by se na nich dalo lítat....tak že i když jsem cvalík, tak si takový tričko klidně a ráda vezmu na sebe a můůužu si vzít na sebe....
na cvičení si pod to vezmu ještě čistou bavlnu, která saje pot... ale jen tenký tričko....

Další triko je takovýto megavelký megavolný tílko taky a la boxer...až na to že tohle má ty výstřihy pod rukama až pod spodní lem podprsenky...takže pod to samozřejmě musí jít další tílko... buď ta bavlna nebo i jiný....

Víte proč sem si je koupila? Ne protože by se mi tak líbilo...ale protože je to volný tričko....dělá to i tak trochu efekt šatů/sukně...takový jako normálně nenosím, ale u toho cvičení si myslím, že mi to bude naprosto vyhovovat... a věřím tomu že když propotím triko pod tím, že tohle zůstane suchý..(pokud ne celou dobu, tak dlouho).
Ukázala jsem je mámě... a jediný slovo na co se zmohla bylo HROZNÝ...takjako dík no....zrovna se vzbudila a nenapadlo jí nic inteligentnějšího... Jako to triko by bylo fajn...je celý černý.... ale má bohužel i obrovskej nápis přes prsa

NAUGHTY GIRL


ani já ani kámoška jsme nevěděly, co to znamená (tudíž jsem si říkala, že ať je to cokoli, snad to taky většina lidí vědět nebude). Jestli se chcete pobavit zadejte do googlu slovo "NAUGHTY" ...do klasickýho googlu... a pak zkuste i třeba překladač, abyste to pochopily.....Jinak za klikání na další odkazy z googlu na sebe neberu žádnou odpovědnost!:D

BTW. to třetí tričko je z pevnýho materiálu...tmavě modrý, trošku delší, hezkej střih, výstřih a rukávy mírně nařasený uprostřed šňůrka na ozdobu... pěkný triko... ale víte co? Dala jsem 250kč (máminých de facto) za triko, ve kterým jsem pořádně narvaná... jako břicho a prsa docela taky (i když to závisí na podprdě)...Jenže ono má tak dobrej střih, že sem se v něm cejtila zkrátka tak dobře, že jsem ho prostě mít MUSELA! :) Dělá mě štíhlejší... bohužel detailnější pohled není stoprocentně lichotivý....
Poslední kousek oblečení jsem si totiž koupila naposledy snad v březnu (jestli vubec)...takže mám trochu nakupovací absťák
(můj šatník má)...
Takže buď musím spolíhat na to, že to o ten cenťák povolí.. nebo ZHUBNOUT! :D

BEYONCE - NAUGHTY GIRL
V přeneseným slova smyslu to ale sedí... když se podívám na svoje chování vůči rodičům, na svoje utrácení, na svoje stravování a na svoje nesportování... na svoje chlastání............. no proč bych neměla chodit na prsou s meganápisem NAUGHTY GIRL?:D

P.S. Doufám, že chlapi, co chodí do posilovny nečtou ženám nápisy na prsou a nebo neumí anglicky!!!:)

P.P.S. Ach bože... 5 dní jsem necvičila... na permici do fitka už prodělávám... no fakt boží.....

2 z 10 týdnů

18. července 2011 v 15:45 | Marťa

Pokus o bilanci bez váhy a metru

Uvědomila jsem si, že mám za sebou přesně 2 týny pobytu doma...TEPRVE!!!! zdá se mi to jako věčnost...(takhle dlouho jsem tu nebyla ani přes Vánoce).
Nebejt toho několikadeního vylívání mozku, asi bych tu seděla v depce a jen s obtížema bych se dokopala nějak se hýbat. Čas od času potřebuju zkrátka komunikovat s lidma...jako každý...a hold to většinou nedopadne jinak než přes hospodu...Takž toho zas tak moc nelituju...ale podepsalo se to...

Bohužel jsem nepapkala a ani nepapkám hezky jako první týden....a zatím se nehýbu.... teď jdu ještě na kafe s kámoškou (bojím se ale že to bude podle naší středoškolský tradice na kafe a marlenku... a nechce se mi tomu moc odolávat:)

Cejtím zase to svoje klasický Břicho! Stačilo pár dní hezkýho stravování a trochy příjemnýho sportu... a bylo vidět, že trošku splaskává... a vzhledem k tomu, že je to má nejproblematičtější partie, měla jsem z toho krásný pocit...
Jenže jsem teď pár dní vynechala i to psyllium... takže je to asi to, co to bejvalo...možná ne uplně...

Začínám mít z toho takový výčitky ve stylu... uběhla hromada času a výsledky žádný.. jsem tak trochu (hloupá) perfekcionistka, takže mě to svádí k pocitu....to nemá cenu....nepujde to... (stejně jako jsem to mívala ve škole i jinde) ale pořád jsou to jen takový vtíravý představy... není to tak, že bych o tom byla přesvědčená...zatím....
Ale přiznávám, že ten prvotní elán opravdu už opadá...

Každopádně 30.8. ráno budu nejpozději v Ostravě a budu se moct zvážit na svý digitální váze... můj původní cíl (sen) bylo 75 kg.... ale upřímně jestli budu mít jistých 79 kg a nebude to jenom nějaká příležitostná ztráta vody nebo tak něco... tak i to budu považovat za nádherný úspěch... 75-79 kg jsem měla naposledy před 5-6 lety !!! :))) Musím se usmívat, jak měsíček na hnoji při tý představě.... ty 3-4 kila za měsíc a půl prostě zvládnu!!!

Jinak dokonce mi zmrtvýchvstávají moje školní povinnosti.. napsala jsem učitelce, jestli bych ještě nemohla dodatečně získat zápočet....a myslela jsem si, že je to házení hrachu na zeď.... a kupodivu se mi ozvala... s tím, že mi ještě neví a že mi dá vědět zítra... Třeba by vypsali ještě náhradní termín zkoušky.... to se u nás dělá i celkem často....

Na zkoušku z poslední matiky pujdu na konci srpna...na to se naučím a udělám to...
.... no a k tomu ještě mám rozjednaný to, že bych mohla udělat zápočet z (kritickýho řetězícího se předmětu) napřed v zimním semestru(i když nemám prerekvizitu) (zkrátka dělat 2 a 4 zároveň i když nemám 3)... ale teď jsem v situaci, že sama nevím, jestli to chci řešit, protože ti učitelé tam nejsou zrovna miliusové a abych to zvládla, musela bych se sama doučit hromadu věcí před začátkem semestru...Ale díky tomu bych si strašně usnadnila / pojistila svoje budoucí studování... nechci prostě, aby mě vyhodili ve čtvrťáku těsně před státnicema...!!!
Když jsem začala řešit tu školu...tak jsem z toho byla uplně vynervovaná...ale já to řeším ráda..plánuju to ráda:D realizace občas vázne...:)

A taky se mi rýsuje to, že pojedu na Moravu za kámoškama... ale nevím, co finance...ale byla by to pěkná (moje jediná) "dovolená":)

Sice nemám brigádu a ani mít už asi nebudu, žiju z příjmu rodičů...ale máma se mi včera přiznala, že měla možnost zařídit mi brigádu u nich v hypermarketu...ale že to neudělala, protože prostě nechtěla.....a já jí přitom před 14 dny jak jsem přijela žádala o to, ať se zeptá.... Na jednu stranu se mě ta nedůvěra/neochota dotkla...na druhou stranu si říkám...tak co...MAMI SAMA SIS VYBRALA.......:/........... protože tady se fakt nic najít nedá.... ani v tý ově se nedalo....

Takže tak.... :)

Kocovinový jídelníček

17. července 2011 v 23:38 | Marťa
Ještě sepíšu, co jsem dnes snědla.... nebylo to uplně košer, ale nějak nemám chuť si to vyčítat.....

Vstávala jsem po dvanácté

13:30 domácí silný vývar se zavářkou (asi vepřový)
14:00 menší porce pečeného vepřového masa a brambor (těch uplně minimum), větší miska okurkového salátu
17:00 opět vývar, plus rohlíkové opečené kostičky....(na tu kocovinu je to boží jídlo)
20:00 žampionová smaženice, navíc se šunkou, krajíc chleba
21:30 půlka misky pomazánky z nivy, okurek a pribiny, celozrnný rohlík (chuť)

během dne sem měla i jedno kafe a piju teď i ředěný aquila čaj... (nemůžu si pomoct prostě...)
pohyb žádný--- mám co napravovat.....

Kocovinka

17. července 2011 v 16:17 | Marťa
Tak jsem zase tu....
Po těch 3 dnech chlastání jsem ráda, že jsem ráda. Dneska se rozhodně nikam nechystám.... rozhodně ne pít...rozhodně ne utrácet.....ale pohyb bych zařadit už měla....

Brácha mi nabízel, že mi teda dneska dá začátečnickou lekci windkitingu....ale na to fakt dneska nemám....navíc fouká až moc velkej vítr na úplnýho začátečníka a já se nechci hnedka někde rozbít a rozedřít si oblečení....taky mi kámoška už ráno psala, jestli nechci jet na poslední den aerobikovýho soustředění v nedalekým městečku, kde jsme společně už jeden rok byly...a bylo to fakt dobrý... ale neměla jsem na to sílu (ani vstát z postele včas, abych to stihla). Takže totální pasivita...zatím

Napíšu tu můj jídelníček za poslední dny (zopakuju) a pak se svěřím se svým blekeke prohřeškem:

čtvrtek
vstávala jsem po 10:00
11:00 superčerstvý celozrnný rohlík a banánovostračatelovej jogurt, kafe
14:00 malá porce smaženýho květáku a brambor, velká miska okurkovýho salátu
17:00 4 meruňky, 4 okurky nakladačky
4 piva (tam i zpátky jsem šla pěšky...ale je to blízko)
spát jsem šla po druhý hodině
pátek
vstávala jsem v 13:00
13:30 Slepice na paprice (hodně hustá smetanová omáčka) plus dva domácí houskový knedlíky
18:30 obyč krajíc chleba s ramou a hodně šunky - totální nestíhačka
potom 3 piva, malá zelená, fernet s tonicem a dva kousance ze zapečený bagety
svižná procházka domů (45 min) v jednu hodinu ráno jsem přišla

sobota
vstávala jsem v 12:30
13:30 krémová špenátová polévka s kostičkama rohlíku opečenýho na másle (výbornááá)
14:00 malé pečené kuřecí stehno, miniporce brambor, jedno větší rajče.... a fakt jsem to nemohla sníst (to asi ta polívka)
kafe....
18:30 kávové frappé v obchodním centru a MEDOVNÍK!
20:00 polotmavé pivo
21-22 skoro litr stáčenýho bílýho vína (ostatní to zmetci skoro nepili a furt mi to podávali)
23:00 víno s tonicem
hooodně svižná procházka domů 30-45 minut (totálně opilá, ale ta dlouhá cesta mě tak prudila, že jsem radši skoro běžela)
1:00 jsem chtěla jít spát
ALE popadla mě totální žravka...ale protože jsem neměla u sebe téměř nic k jídlu..a k rodičům jsem v tom stavu jít nechtěla.... takže jsem totálně ve vepřovém stylu dobyla plechovku tuňáka a celou jí do sebe nacpala...a potom půlku jahodovýho kompotu...ale to se už nedalo....to bylo prostě odporný...
ještě, že jsem tam fakt neměla, co k jídlu...protože tohle se mi čas od času stávalo....a to mi vždycky téměř přeskočilo v hlavě...a prostě sem se cpala jak maniak....(sýry, kuřecí steaky, hermelínový hambáče atak..)
vím, že to byla reakce na ten alkohol a tu životosprávu posledních tří dní... ale to není omluva....je to fakt hnusnej pocit....nechtějte cítit ten rybí smrad ráno v pokoji (je to pokoj s kuchyňským koutem)
No rozhodně mi to už stačilo (to chlastání), pokaždý to bylo s jinou partou lidí, takže s výjimkou pondělního kafe, který bude s dosti introvertním a nepopíjejícím člověkem, už snad bude klid, i těch cigaret bylo opravu hodně a opravdu to stačilo....včera jsem měla dokonce i vodní dýmku i doutník i milion cigaret....ble....dost....

Je čas se opět stát kultivovaným člověkem:D


Pííívo.....

16. července 2011 v 16:07 | Marťa
Ještě předevčírem jsem šílela nudou,....no a teď nevím, jak vyléčit kocovinu a nevím, kde vzít prašule, protože najednou je furt, co dělat...

Ozvala jsem se známým z dřívějška a hodně mě překvapilo, že má tolik lidí čas a chuť někam zajít...
samozřejmě hlavně do hospody...takže piju a kouřím jak divá a necvičím...

Včera jsem vstávala v 13:00
měla jsem moje nejoblíbenější jídlo hnedka naservírovaný:
13:30 Slepice na paprice (hodně hustá smetanová omáčka) plus dva domácí houskový knedlíky
18:30 obyč krajíc chleba s ramou a hodně šunky - totální nestíhačka
potom 3 piva, malá zelená, fernet s tonicem a dva kousance ze zapečený bagety

v jednu hodinu ráno svižná procházka domů (45 min)

Dneska zatím:
vstávala jsem v 12:30
13:30 krémová špenátová polévka s kostičkama rohlíku opečenýho na másle (výbornááá)
14:00 malé pečené kuřecí stehno, miniporce brambor, jedno větší rajče.... a fakt jsem to nemohla sníst (to asi ta polívka)
kafe....
a teď jdu do obchodního centra...uvidíme, co tam...

Vymýšlím, co dělat...

14. července 2011 v 17:19 | Marťa
Padá na mě chorobná nuda a chcíplost, už ani nevím, co bych sem psala...
Poslala sem do školy dva maily se snahou trošku porušit nepsaná (možná i psaná) pravidla, abych mohla dodělat jeden zápočet a v druhým případě něco se doučit sama a pak předběhnout prerekvizitu následující semestr, abych se teď v létě zabavila a abych se trochu pojistila proti vyhazovu příští rok... (budu toho mít strašně moc). Vařím z vody, ale nemám, co ztratit....

A možná bych mohla přes léto intenzivně chodit na logopedii, chodila jsem tam už, ale přerušila jsem to...(R a Ř říkám jinak než bych měla...není to klasický ráčkování, ale většina lidí si toho všimne...), kámoška studuje tenhle obor a tvrdí mi, že se to za to léto zvládnu naučit....Nechce se mi tam, protože se stydím za svoje zuby, není mi to zrovna příjemný tam chodit... sice to nebolí, ale člověk se tam hodně stydí (už protože tam chodí z 90procent malý děti)..... a musí se taky hodně cvičit doma....ale tohleto je druhá věc vedle zhubnutí, kterou jsem prostě rozhodnutá jednou zvládnout, je to druhá moje bariéra v mezilidských vztazích......(většina lidí si myslí, že to už nejde v dospělosti přeučit, ale opravdu to jde...v mým případě to jde stoprocentně..).... navíc jsem si nechala výrazně zkrátit vlasy.... mohla by to být celkem velká změna, kdybych i viditelně něco zhubla...žeo?:)

Jsem sice neskutečně línej tvor..... ale tahle nuda je na cvokhaus....takže tak nebo tak se něčemu věnovat musím...
Oblíkla jsem se ven a namalovala.., s tím, že nevím kam jdu:D Chtěla bych jít nakupovat hadry, ale nemám moc prachy a máma spí. Kámoška neodepisuje...

Asi si jdu koupit šampon, deodorant a pohanku...pěšky přes celý město...:D
Ještě mě možná čeká posilka....

Jídlo dneska:
11:00 superčerstvý celozrnný rohlík (nechápu, kde se u nás vzalo ráno čerstvý pečivo) a banánovostračatelovej jogurt, kafe
14:00 malá porce smaženýho květáku a brambor (máma vařila), velká miska okurkovýho salátu
17:00 4 meruňky, 4 okurky nakladačky
4 piva....

posilka nebyla...šampon nebyl...bumbání pivečeka bylo....

Řapíkatý celer

13. července 2011 v 16:15 | Marťa
Právě jsem zakousla řapíkatý celer, který mi máma koupila....
to vám povím to je HNUS!!!!!!!! :-D:-D

edit:
Jídelníček dneska:
11:00 směs: okurky nakladačky, ledový salát, půlka camembertu, 4 plátky šunky, trocha light majonézy, kafe
bohužel jsem nějak neměla hlad a spolkl mě můj notebook a zapomněla jsem na čas...
16:00 nektarinka
16:10 pidikousek řapíkatýho celeru
16: 30 směs na pánvi: cibule, žampiony, šunka, tofu, ol. olej, majoránka, kmín, plus čerstvá rajčata
zumba
21:00 solená mozarela, rajče, lístky čerstvé bazalky, oliv. olej, trocha žampionové směsi od oběda, celozrnný rohlík - to byla nejlepší bašta na světě...

Sport plus gaučing

13. července 2011 v 15:36 | Marťa
Přemýšlím hodně o svým pohybu, a tak mám hned chuť hodit to sem na blog.

Vždycky jste si přáli mít neomezený množství času? No já taky, ale jen do tý doby než jsem si to předloni zkusila... a letos opět. Léto strávený u rodičů, bez vlastních příjmů, nic na práci, kamarádi fuč...a stále se zvyšující lenost a pasivita.

Chybí mi přirozený pohyb... chůze, zařizování, přesouvání se z místa na místo.. trávím 80procent dne v sedě...
a když si představím, že bych šla do ulic se přímo ptát po brigádách v obchodech (na netu nic není), tak jsem ještě shnilější...

Jediný, co mi trochu uchovává zdravý rozum, je to, že se soustředím na to hubnutí a alespoň nějaký pohyb. Kdybych během školy chodila dvakrát týdně do posilovny a dvakrát týdně na zumbu, tak se plácám zbytek volnýho času po rameni, jak jsem dobrá:D Ale když tu ležím u bedny nebo u kompu a pak jdu třikrát/čtyřikrát do týdne intenzivně sportovat.. tak mi to stejně připadá málo...

Na druhou stranu takhle ze začátku musím říct, že na sobě cejtím druhej den každý cvičení...nejen, že trochu něco bolí, ale hlavně cejtím se pevnější...

Takže se odteď budu snažit sportovat každý den. Moje ideální přestava je sportovat 1až 2krát! denně každý den...ale toho asi nejsem schopná... :/ Víte jako jít třeba ráno a večer...kombinovat běh/Jillian a posilovnu/zumbu a do toho si čas od času zaposilovat na břicho...času na to mám fůry...
Ale vzhledem k tomu, jaká jsem hniloba hnilobná se pokusím akorát sportovat každý den:) I tak je mi jasný, že se najdou situace, kde nebude nic....
Má nejbližší výzva je jít běhat (do čehož se mi opět absolutně nechce, stejně jako se mi předtím nechtělo do posilovny). Teda, ale asi až zítra...dneska už mám domluvenou zumbu a po týhle se fakt další sport už dělat nedá..
Na konci stránky jsem si udělal "tabulku", kam to budu zapisovat....

Jo a až se mi vrátí bratr, tak ho vytáhnu někam na kopec, aby mi ukázal nějaký základy windkitingu.. jak ovládat toho draka a tak...znáte to? zkusila jsem to jednou a fakt úžasnej sport:D až na to, že tam hrozí trošku větší nebezpečí odřenin a tak, pamatuju si, jak zezačátku chodil brácha domů celej sedřenej a roztrhanej a zelenej od trávy..sice těžko vysvětlovat...ale je tu u nás přes léto hromada profesionálního vybavení, který může brácha využívat, tak proč to nezkusit:) Snad se tolik nepotluču...nechci na tom zkoušet žádnou akrobacii:D

btw. nevracím se na svůj vysokoškolský privát, jak jsem plánovala, takže jsem do konce srpna bez digitální váhy:(((

Jsem melounový zevlák

12. července 2011 v 21:17 | Marťa
Tak se vám musím hned na začátek pochlubit, co jsem dneska snědla:

kakaový termix, celozrnný rohlík, kafe, hrstka třešní
trocha melounu
pangas na oliv. oleji a nějakým koření (2 scvrknufší se filety), osmažená malá cuketka na česnekovém grilovacím koření, lístky čerstvé bazalky (fakt dobrý a výjimečně se Martinka nepřežrala! wow:D:) )
Jenže...
potom jsem měla
meloun
meloun
meloun
třešně
meloun
meloun pokapaný citronem (inspiroval mě omyl, ale je to neskutečně osvěžující!:)
poslední zbyteček melounu, co jsme doma měli...!!

zkrátka zvládla sem spořádat půlku většího melounu....připadám si docela jako prasátko..vzhledem k tomu množství, ale na druhou stranu jsem to jedla průběžně... furt chodím čůrat:D... a už jsem pak nic jinýho nejedla a jíst nebudu (kromě psyllia) tak nevim, jestli si to mám nějak extra vyčítat...asi ne...

ale pohyb žádný, celý den jsem byla sama doma u kompu a televize...volala mi před chvíli máma, že bych jí mohla přijít pomoct na zahradu, abych se trochu hejbala...a já se na to vybodla (než bych tam došla byla by tma...) a mě přepadá nějaká depkoidní lenost.....
z čeho?

Z toho, že mám v pátek zkoušku z matiky, kterou neumím, na kterou se neučím... a s úzkostí (bohužel ne s klidem) to pořád ignoruju.. já se totiž pokládám za docela dobrýho matematika...ale tuhle poslední matiku jsem díky ostatním náročným předmětům uplně prosrala... nechodila jsem tam a jen tak tak jsem měla zápočet..
Tahle situace je pro mě celkem typická... a já se tomu neumím postavit čelem... nevím, jestli se teď sebrat a jet hned do ovy a učit se tam a zkusit to ( i když už je "pět minut po dvanáctý") nebo to rovnou vzdát...ale v tomhle případě to vědí oba rodiče...a to by opravdu nedopadlo dobře...:(.................................. sem blbá...............a dělám to furt.....
Kdybych měla ještě tu druhou pulku melounu, tak sním snad i tu!!!! doprkééénka....

Ale abych nekončila článek tak ošklivě....
dneska ráno jsem se vzbudila.... a dlouze pozorovala svoje faldíky v zrcadle... a připadala sem si hubenější.. :) bohužel tu nemám krejčovský metr...takže jsem na to vyzrála tak, že vzala stužku, odměřila jí na sobě a délku pak změřila na tom plechovým metru...:) Je vidět, že ubírám kupodivu v pase/pod prsama... asi i přes prsa .... To by bylo moc dobře kdybych už nebyla takovej knedlík:)

Naše nadváha a chlapi

12. července 2011 v 12:50 | Marťa
Na začátek dne trošku tématický článek....

Zajímalo by mě, co vy a chlapi?
Já si vždycky myslela, že dokud se nesrovnám sama se sebou, svojí postavou, že vždycky budu sama...
Zatím to tak bohužel i funguje...(Troufám si říct, že obličej hraje spíš v můj prospěch...ale ten zbytek:(
Vím, že postava není všechno, ale alespoň v mým případě...to chování ve větší společnosti lidí se s tím špatným pocitem ze vzhledu dost veze....

A tak se ptám... je tu nějaká hubňulka, která se pohybovala třeba už na horní hranici nadváhy a měla negativní postoj k sobě a přesto si v tý době našla známost/přítele? Jak? :D Jak se s tím ta hlava vyrovnává?

Mně osobně to nejde dohromady.... Jde o ten negativní pocit, který vás nutí bojkotovat uplně všechno, pohledy, doteky... prostě to nejde...... ale ještě dřív než se náhodou najde ten správný/přípustný:D , který opravdu jeví zájem, samozřejmě je tu ta fáze hledání/čekání...
U toho prvotního seznamování hraje velkou roli to, jak vypadáte navenek...
Myslím si, že je určitá hranice, kdy prostě holka už přestane vypadat přitažlivě a i když je třeba povahově fajn, většinu mužských to prostě při prvním seznámení odradí...myslím tak nadváhu třeba 20kg a víc ...tady rčení "na vzhledu nezáleží, důležitá je ta vnitřní krása" je už dávno venku ze hry...... samozřejmě jsou boubelky s takovým tím "duševním sexappealem", který jsou se sebou smířený... ale já myslím uplně obyčejnou holku s nadváhou a lehce podprůměrným sebevědomím...že je to tak? ta hranice není jenom v mojí hlavě...
Já si fakt myslím, že to, proč jsem sama, pramení opravdu z mý váhy a uvažování o sobě...vidím tu přímou souvislost a sama za sebe můžu říct.... že když nezhubnu alespoň při mých 166cm na takových cca 70-75 kg... tak do tý doby tahle černá díra v mým životě prostě nezmizí...

Abych pravdu řekla...když si tu pročítám ty blogy (čtu jich hodně, ale komentuju celkem málo) překvapuje mě kolik holek tu zdá se má partnery a přitom se tak moc trápí váhou... Takže mě to trochu nutí přemýšlet....Že bych se teda pletla? Ono asi opravdu nejde všechny házet do jednoho pytle....a hledat v seznamování nějakou matematiku....
na druhou stranu... většina má to BMI výrazně níž než já...no prostě mám v tom chaos....

No ať už je to jakkoli, svoji hlavu jen tak nepřesvědčím. Takže teď je to pro mě i motivace.
Zkrátka naděje, že se budu cejtít líp, že budu mnohem víc spokojená, že budu ve společnosti lidí mnohem víc uvolněnější (nejen když se ožeru:D )...a že se pak nějak stane, že už nebudu sama:D

P.S. Tohle se bojím publikovat dokonce i tady:D A ani nechci, aby mi tohle tvrzení každej hnedka vyvracel.... jenom chci znát i jiný názory... (vlastní zkušenosti)....

Vše, co mám dnes na srdci:)

11. července 2011 v 22:44 | Marťa
Napsala jsem tu včera jeden článek, kterej se mi nepodařilo zveřejnit. Suma sumárum psala jsem o bouřce, která mě (nebojsu:) pořádně děsila a o tom, jak se mi potom zdál ošlivej katastrofickej sen. Není zvláštní, že si pamatuju jenom katastrofický sny a to ještě strašně zřídka? Zkrátka mám pocit jako bych neměla sny... taky to tak někdo máte?
Zdají se mi sice ještě občas nějaký blbinky, když strávím dopoledne v polospánku v posteli... ale to je napůl vlastní přemýšlení o tom, co musím udělat a napůl nekontrolovaný sen... a tohle zpravidla minitu po probuzení zapomenu.. pokud se na to vyloženě nesoustředím... máte to tak taky někdo?

Jinak neděle byla totálně zabitej den.... ani jsem se nerozhoupala jít běhat, jak jsem měla v plánu.
Dneska jsem se fakt už potřebovala začít učit na tu zkoušku...a jen sem na to tak koukla jedním okem... a tak nějak to už začíná být problém... zkrátka...opět... chorobný odkládání povinností....:(
Ale večer jsem se teda rozhodla, že pujdu na zumbu (poprvé sama) bohužel jsem se spletla v tom, kdy to mělo začít, a tak nastala trošku nepříjemná situace, kdy jsem stála před prosklenou stěnou do sálu a koukala na ty poskakující zumbičky tam... a ony nechápavě na mě....
Ale vyřešila jsem to celkem pěkně:) Otočila jsem se na patě a šla jsem do posilovny:) Tentokrát už tam bylo hodně lidí, ale stejně to bylo fajn:) Opět tam byla ta samá trenérka.
Tohle je první posilovna, kde jsem zažila to, že trenéři/instruktoři nestojí jenom za barem, ale opravdu obchází většinu cvičenců tam a radí jim! Bylo vidět, že ta sympatická slečna v tom fakt měla přehled... věděla, kde všude jsem už cvičila a když mě viděla zmateně koukat kolem (kam mám jít) tak mě hned zavolala ať jdu zkusit tohle a tohle... a pak když náhodou šla kolem mě, tak mi poradila, jak to mám cvičit líp...pak sem se jí sama občas ptala, vždycky hnedka dobře poradila...Prostě super!:)
Zacvičila jsem si fakt výborně... strašně příjemný to bylo...jo a předtím jsem si odpoledne zacvičila ještě trošku na břicho.. na takový tý posilovací srandě modrý domácí, která drží záda, když děláte sedylehy...otec si to koupil a necvičí na tom... takže břišáky cejtím už teďka...

Ale to jídlo... to by bylo snad zase na další článek! Začíná mi docházet, že mám asi PROBLÉÉÉM!:( Zkrátka se alespoň jednou denně potřebuju najíst absolutně dosyta nebo se až přežrat prostě... nemůžu si pomoct....:(
Někdo je závislej na sladkým, já jsem asi závislá na přežírání:(

Jídelníček neděle:
9:00 miska salátu ze včerejška - led. salát, rajče, mozzarela, osmažená kaiserka...
2 meruňky, později nektarinka, kafe
cca 12:00 trochu salát, který jsem připravovala k obědu - led. salát, rajče, zálivka se smetanou... (docela nic moc)
cca 13:30 vepřový plátek na přírodno s houbama, bramborová kaše, troška salátu (opět sem si naložila příliš velkou porci...já to snad ani jinak neumim!...nedojedla jsem to, ale stejně zase pocit přežrání...)
pak siesta/lenost/válení se na gauči
kafe na rozhýbání, které nepomohlo
spánek do 17:00 :( (styď se Martino!!!)
18:30 miska salátu, kterou jsem u oběda jenom rozvrtala
20:00 plátek vepřovýho na houbách jenom s ledovým salátem a rajčetem a trochou toho hnusnýho salátu:D


Jídelníček pondělí:
10:30 dvě meruňky, nektarinka, třešně (celkem větší množství v průběhu dopoledne), čaj (výjimečně ne kafe)
14:00 vepřový plátek na houbách s těstovinama, půlka rajčete (zase toho bylo moc:(
kafe, posilování břicha
17:00 jogurt třešňový
posilovna
20:30 směs šunky a míchaných vajec, půlka červený papriky, trocha ledovýho salátu (zase sem se přejedla, dnes podruhé)
22:30 ještě meloun a pak psyllium jako každý den...

Posilovna teď a tady

9. července 2011 v 17:52 | Marťa
Holky....
já si tak uvědomuju, že pro to hubnutí dělám jedno velký prd..........ale zároveň se musím strašně nutit, abych to změnila...
Právě sedím oblečená a nachystaná k odchodu do posilovny, kterou mám pět minut od baráku... a nemůžu se nějak přimět k odchodu... nebyla jsem v týhle posilovně pět let minimálně a za tu dobu stihla změnit provozovatele... bude to tam uplně jiný... chci si i koupit tu permici...když je tak levná!!!...jenže já nikdy nebyla v posilovně sama....
I kdybych snad každej den chodila na zumbu a jedla superzdravě a supersprávně, nikdy se mi nezačnou zpevňovat ty šílený špeky na břiše, který mám pocit, jakoby už snad ani nebyly součástí mýho těla... a furt budu taková lemra lemrovatá...

EDIT:
Tak jsem tam nakonec šla....když jsem vyšla na ulici, přišlo mi to najednou všechno zase uplně v pohodě...zase jsem nějak blbla... (i když já tohle dělám docela často:/...)
Ze začátku jsem tam byla uplně sama...pak tam přišli dva kluci a nakonec i dvě holky, když jsem odcházela....
Je to tam docela malý...ale fakt nádherný... hlavně sprchy... i když jako to nevim jestli budu využívat, protože přecejen jsem za 3-5 minut doma...
Prvně jsem si myslela, že budu platit hodinu s osobním trenérem, o kterou jsem si řekla, abych tam nebloudila, jak vítr v bedně (ty stroje byly trochu jiný, než jsem zatím viděla)
......nakonec to byla jakože "úvodní instruktáž":D takže po mě chtěli jen 40Kč... jo ...a ionťáky jsou tam teďka zdarma přes léto:D..... no a nakonec jsem tam teda nechala 400kč s tím, že na měsíc neomezený vstupy plus ty ionťáky, plus příště si můžu ještě říct o "úvodní instruktáž" na horní polovinu těla...už teda v rámci permanentky:D
Dobrý ne?:)

Jídelníček dneska:

dva větší trojúhelníky melounu
celozrnný rohlík a kelímek cottage
kafe
nektarinka
květák na mozeček, půlka rajčete, 3 čerstvý salátovky... (ostatní měli smaženej květák:).... no a bylo to fakt výborný, takže sem se tím skoro zase přežrala...i když nebylo to tak hrozný, jako včera...
kafe
nektarinka před posilovnou
nektarinka po posilovně
salátek mňam...... množství akorát:) ..... ledový salát, rajče, čerstvá i sušená bazalka, mozarela, osmažená cer. kaiserka na kostičky, oliv. olej, troška majonézy...

Jídelníček

8. července 2011 v 21:09 | Marťa
Nemám, co na práci, tak sem napíšu ještě dnešní jídelníček....
upřímně? Vím, že není, jaký by měl být....
A vím, že se ani zdaleka nehýbu, jak bych měla
A že ani zdaleka nepiju dostatek tekutin.....

Tohle není intenzivní hubutí, je to jen příjemný prázdninový flákání s tím, že malilinko víc než dřív myslím na životosprávu. Všechno tak na 30 procent možná.... no a tak nějak mě to mrzí...jenže mám pocit, že když se budu snažit víc, tak mě to prostě bude už omezovat... :/ fakt si nedokážu vybrat....:(

Takže...právě jsem přišla ze zumby... (druhý sport za týden)
A dnes jsem snědla:

2 rádoby zdravý chleby a celý balení žervé s pažitkou, 3 čerstvý nakladačky
nektarinka
kafe
delší pauza opět:( minimálně 4 hodiny
kuřecí vývar s krupicovou zavářkou
zapečený brambory s žampiony, cibulí, uzeninou, smetanou a vajíčkem, oregánem.... (tímto mým hokusem pokusem, který se fakt povedl jsem se nefalšovaně přežrala)
kafe
delší pauza - skoro 4 hodiny
meloun (hodně)
malý celozrnný rohlík (takovej pinďa malej:) s dvěma plátky tavenýho sýra

No fakt to nebylo dietní....
za týden a něco si dovezu svoji váhu, ať mě to víc motivuje...

Přijde mi nahouby to, že musím čas od času vařit pro všechny tady a bohužel u nich se zdravou výživou moc nepochodím... no a uvařte nějaký dobrý jídlo a sami si uvařte ještě něco jinýho! to mi přijde divný:/
Co mám zítra uvařit?:D

Jak pokračují prázdniny

8. července 2011 v 12:24 | Marťa
Ahoj,

tak jsem si zútulnila svoje letní bydlení, dokonce jsem uřízla a vyhodila koberec z kuchyňskýho koutu:D (trošku nakřivo, ale co už..), pověsila závěsy, koupila voňavky a tak:)
Dneska jsem tu poprvé spala. Mám vlastní koupelnu (mít sprchu je fakt boží). Funguje mi tu wifina (zatím nevypadla ani jednou), což je výborná zpráva. Nemám tu ledničku, (samozřejmě ani pračku, ani televizi) takže pořád běhám kvůli něčemu nahoru. Ale to je taky dobře...protože to bych tu byla zase až příliš izolovaná. Takže z tohodle těžím maximum:)

S penězma je to horší.. a šance najít brigádu opravdu malá... ale na druhou stranu...vám se můžu příznat,...mně se ani moc nechce...jenže vzhledem k finančně nezávislý sestře, brigádě mýho bratra a smýšlení mých rodičů jsem tu opravdu za černou ovci (což se ani není čemu divit). Poprosila jsem mámu o kapesný...dala mi o polovinu míň než sem čekala, ale na druhou stranu včera nakoupila potraviny, který tahle domácnost moc nezná... dokonce mi koupila i bazalku v květináči! :D až sem se za to začala stydět...

V posilovně jsem ještě nebyla. Pár dní tu bylo nesnesitelný vedro, já byla nesnesitelně líná (stačilo mi i to uklízení) a prostě se tam bojím jít poprvé sama... (tohle mám pokaždý, i když jde o kravinu...třeba dojít na úřad nebo tak..). Ale tak měla bych (chci) se přemoct...
Včera jsem nachodila ještě hodinu a půl v žabkách přes ty naše kopce (i ve městě máme velký převýšení..)... a dneska jdu teda na zumbu, s tím že mi kámoška přijde ukázat nějaký ty kroky...protože tahle zumba je fakt těžká...
A teď pujdu asi vařit a něco zase pouklízet (bohužel v bytě rodičů by se dali zaměstnat na týden snad tři uklízečky a stejně by to bylo málo:D)

Stravování...no to mi moc nejde...nemyslím, že bych jedla moc, nebo příliš nezdravě... ale jím pořád hodně nepravidelně... a doteď to nebyla nějaká vyloženě zdravá strava (i když snažím se).

Třeba včera jsem měla:
11:00 podivná směs osmažený cukety a mozarely, bazalky, oliv, oleje a k tomu jedna cereální kaiserka osmahlá na másle... (jako ta cuketa byla divná, a docela to šlo...)
potom dlouhá pauza...uklízení + flákání se
cca 15:00 velká miska bílý česnečky s trochou pravýho kuřecího vývaru
16:00 tvaroh s cukrem mlíkem a grankem (trochu moc sladký na dietní stravu)
19:30 Cesar salát s kuřecím masem, 2 limetový piva ve výborní restauraci na střeše obchodního domu:)
cca 22:00 nektarinka

jo a do toho furt křoupu ty malý čerstvý nakladačky.. a trochu strácím přehled kolik....

Nemám možnost vážit se, ale vzhledem k mý původní představě to bude bída... nebo dokonce uplná stagnace.. to je taky dost možný...

Stěhování - na zblbnutí:)

5. července 2011 v 19:18 | Marťa
Ahoj

Tak jsem včera po poledni dojela domů (tohle slovo mi nejde už moc přes pusu...ale říkejme tomu tedy opět DOMA). Jsem u rodičů. Byla jsem si jistá tou brigádou, no a ta padla. Nechápu myšlenkový pochody toho známýho, zvlášť potom, co s ním mluvil i brácha a strýc, ale řekl mi, že by tři brigádníky neuživil. TO TO JAKO NEVĚDĚL DŘÍV???

Po příchodu domů..stačilo pár hodin a máma se mnou přestala mluvit. Teda už zase mluví...ale ta komunikace celkově bude problém. Nejhorší na tom všem je, že jí zkrátka musím poprosit o nějaký kapesný. Ideálně bych si přála, abych dostávala to, co v Ově (bez nájmu) nebo o nějakou stovku míň.... abych si sama i nakupovala.
Dá se říct, že za to jim tu budu "brigádničit" doma... starat se o domácnost a vařit. Máma totiž na tohle úplně rezignovala. (Radši si to ani nepředstavujte...prostě sem jen chtěla říct, že práce je tu opravdu hodně... )

Psala jsem, že máme dole ten malý byt a že se do něj nastěhuju. No jako udělám to nejspíš, ale máma to samozřejmě strašně prožívá a nemá pro to moc pochopení, takže jí pomalu ale jistě přesvědčuju, že to bude lepší pro všechny... já fakt potřebuju svůj klid, svoji čistou koupelnu!!! a tady hlídají každej můj krok a především v kolik hodin vstávám.
Během rána, kdy jsem ještě spala (přišla jsem ve tři) mi sem mezi sedmou a devátou hodinou čtyřikrát nebo pětkrát někdo vrazil... samozřejmě bez zaklepání...z toho dvakrát tak vpálili do těch dveří, že mě Ne že vzbudili, ale naprosto vyděsili...:( A pak mama ještě musela začít vysávat, protože sem jí včera upřímně řekla, že v tomhle chlívku prostě žít nemůžu, že je to na zcvoknutí... a samozřejmě, že ráno...aby mě vzbudila!....Slušnost a ohleduplnost do naší rodiny bohužel nepatří.

Takže teď je tu vzácná chvíle, kdy sem tu sama na baráku, takže to jdu asi dolů uklidit, abych se tam mohla nastěhovat.
Abych pravdu řekla je docela nepříjemný, že je tam zima (asi 19,5 stupně) a já sem zvyklá na teplo... a navíc tam jsou tak divně cítit koberce (i v předsíni, kde se chodilo v botech i v kuchyňským koutu jsou koberce s vysokým vlasem). Takže ty koberce asi servu a sroluju...stačí lino.
Bohužel bude asi taky problém s internetem....wifina tam většinou spíš nedosáhne než dosáhne... brácha nemůže najít k druhýmu routeru trafo prej nebo co... takže se budu léčit ze závislosti na internetu, jak to tak vypadá...
Ale výhod to má pořád hodně... třeba i to, že je tam sprcha (i vana).
Jinak nemám tam ledničku a takže stravovat se (a vařit) budu tady nahoře...hlavně nemám si za co nakupovat zatím, takže to bude ještě velkej problém. Ale to je na další článek...

Ale chtěla jsem ještě napsat, že včera jsem byla na zumbě .... holky přísahám, že v životě jsem nebyla tolik zpocená! Až po konečky vlasů jsem byla durch (to není nadsázka). Jsou to šílenci ale asi se nechám od kámošky doučit nějaký ty kroky a zkusím to znova...Tam se jede v šíleným tempu jedna choreografie za druhou a vůbec se neukazujou kroky. Prostě tam musíte chodit delší dobu...nebo mít talent chytat se zároveň hned jako to vidíte a nebo nějak improvizovat...
No a potom jsem ještě toho dost nachodila přes hory a doly...v součtu tak 1,5-2 hodiny.
Dneska jsem chtěla do posilovny, ale vzhledem ke kocovině, kterou mám (litr nekvalitního sladkýho vína, 5-6 panáků lemonda) to nezvládnu. Ještě připadá v úvahu večerní běh, ale přiznám, ani to se mi vůbec nechce...
Tak se furt rozhoduju...řekla sem si totiž, že se budu hejbat každej den....
No jdu teda na ten úklid:)

L-carnitine

3. července 2011 v 19:23 | Marťa
Ahoj, chtěla jsem se takhle při večeru zeptat, co si myslíte o užívání L-carnitinu?

Začínám plánovat hubnoucí prázdniny, který začnou hned zítra po příjezdu domů, ale bohužel nejsem žádnej troškař a nikdy mi není nic dost dobrý :D Takže furt přemejšlím o tom, jak budu chodit do tý posilovny u nás, jak do "obýváku", zkrátka furt....plus snad běhat... a občas s kámoškou na nějaký ty zumby a tak....
Mám chuť to teď i sama lehce zpochybnit, co plánuju...protože to neodpovídá mý povaze a známý by se mi vysmáli, kdyby to slyšeli, ale já tomu zatím fakt věřím!!!:D

No a tak mě v souvislosti s touhle větší změnou napadá, jaký by měl vliv asi L-carnitin? Pomohlo by mi to? Nebyla bych z toho ještě víc zadýchaná nebo tak něco? Jakože jestli to nedělá nějaký negativní věci s váma?

Vzhledem k tomu, že ta brigádka nebude taková ta full-time...ale prostě jen občas... tak budu mít dostatek času na tohle všechno... a vlastně ani nevim, co bych jinak dělala, to mě děsí mnohem víc, než to, že toho budu mít občas plný kecky.....Vím, že jsem říkala, že budu plánovat jen opatrně a že naopak teď uplně ujíždím:D
neukamenujte mě za to prosím:)

Servis

2. července 2011 v 14:03 | Marťa
Hezkou sobotu přeju:)

Holky já se vám musím pochlubit:D Začala sem zjišťovat, jaký bych měla možnosti chodit cvičit doma, no a prostě boží:D
Bydlím na kraji města, takže vyjdu přes zahradu z domu a jsem mezi rybníkama v lesích a polních cestách a malých silničkách, kde nic nejezdí..tam se báječně běhá...
Přestože bydlím v části města, kde jsou jen obytný domy, přecejen tam je i:
5 minut pěšky pěkná moderní posilovna, vstup pro studenty za 40Kč...Myslela jsem si, že je zrušená, teda takyže byla, ale ujal se toho jinej provozovatel:)
15 minut pěšky tělocvična na zumbu, kam bych chodila s kámoškou.... vstup za 80 (70)....(ale to je asi všude takhle)
a na tom samým místě albert (potřebuju si prostě nakupovat sama)
a o dalších 5 minut dál je místo, kde bych snad mohla pracovat na tý brigádě (uvidíme v pondělí)
a celkově se to tam u nás probudilo a je tam spousta sportovního vyžití i v létě... ty tři roky zpátky tam fakt nebylo skoro nic...i když nejsme zrovna malý město...

Jo a ještě sem chtěla napsat, že pokud mi to bude s rodinou v bytě lízt hodně na nervy, tak se nastěhuju o dvě patra níž... máme normální řadovku třípatrovou, teď tam bydlíme jenom my...ale využíváme jen jedno patro... a dole je jeden malej byt 2+kk s balkonem (kterej má nesmyslně dvě koupelny - těžko vysvětlovat)... je to zařízený... a je tam velikej prostor i na cvičení a tak:) wifina mi tam zvrchu taky zpravidla dosáhne... dřív sme to pronajímali ale teď je to prázdný hrozně dlouho...tak snad se tam nic nezměnilo a snad tam všechno funguje... takže tam bych se kdyžtak ukryla před tím bordelem a ponorkovou nemocí z rodiny, která na mě často chodila....:)

Jako celkově si nemůžu stěžovat na to pohodlí, který se mi tam nabízí:D jenom potřebuju vyřešit ty peníze no...pokud budu mít jistou brigádu, tak přinejhorším pujdu prostě do mínusu...

Ale teda co se týče dneska.. no pouštím si tu nějaký hudební mixy a tak si tu jako tanečně blbinkuju:D ale dostala sem sluníčka, takže musím trochu respektovat to minový pole, co mám v břiše... bolí bolí....
No ale stejně, to mi náladu nezkazí:D

Opatrně plánuju letní režim

2. července 2011 v 0:48 | Marťa
Abych pravdu řekla, zatím se necejtím stoprocentně odhodlaná k nějakým velkým sportovním a stravovacím změnám, ale pomalinku polehounku začít musím, protože bych se snad už zbláznila s těch neustálých (falešných?) představ o tom, jak budu na konci léta vypadat. V tomhle jsem fakt magor. Tohle jsem totiž plánovala opravdu KAŽDÝ LÉTO, který si pamatuju a nikdy jsem to nedodržela. Strašně jsem si vždycky přála přijít po nějaký době do starýho kolektivu a překvapit, jak jsem zhubla a zženštila... Obrovský sen, který mám pořád v hlavě od základní školy, až na to že ten kolektiv, který si u toho představuju, se logicky mění....

Tyhle blbinky hodím teď stranou a naservíruju realitu.

Nevím, jak se budu doma stravovat, protože ze začátku nebudu mít prachy, abych si nakupovala svoje jídlo a rodiče jsou v nakupování extra potravin dost neochotní. (Tím myslím, všechny potraviny kromě rohlíků, chleba, šunky, eidamu a mlíka).
Nevím, jak to bude celkově s mojí sebedisciplínou, protože když nemám režim a nudím se, tak zapředávám do depky/lenosti/únavy. Tohle je můj největší strašák. Musím se s tím vypořádat.

Moje cíle prozatím:
- přestat kouřit (nic jinýho mi ani nezbejvá)
- promluvit si o dietění s mámou a vyřešit nějak problém s nakupováním
- vstávat v devět hodin maximálně a chodit spát max. o půlnoci (teď sem tak o tři hodiny posunutá a spím příliš)
- jíst co tři hodiny, poslední jídlo max. v osm (to bude problém)
- užívat každý večer psyllium (klidně i v devět, deset... zasytí to, kdybych měla náhodou hlad a stihne do do rána zapůsobit)
- hodně pít
- nepřežírat se a zaměřit se víc na bílkoviny a zeleninu a myslet na to, abych nejedla moc pečiva a příloh
- psát jídelníčky (i kdyby nebyly dietní), psát i časy

...zatím neslibuju, ale další laťkou je začít se hejbat...běhání a zumba..
Všechno je lepší než tahleta skorodepka, ve který žiju už nějakou dobu, 90 procent času sama mezi čtyřma stěnama.

A plán na následující dva dny?
Sbalit se v klidu
Udělat tu blbost do školy
Jít si ještě nakoupit jídlo a udělat si z toho dva odlehčující dny (fakt už pravidelně, pití, psyllium...prostě pěkně začít)
A zacvičit si zase jednou Jillian...

Let's go...(to sleap).

Brigádová náhoda a stravovací "nehoda"

1. července 2011 v 18:32 | Marťa
Tak se vám musím pochlubit:) Jedu domů na vysočinu s tím, že jsem nevěděla, na jak dlouho. Už sem se smiřovala s tím, že budu celý léto bez brigády a bez peněz a že nebudu mít, co dělat.
Ale kámoška mi dala číslo na poštmistra, že tam dělala na brigádě na poště a že třeba bude ještě místo. Nic sem si od toho neslibovala, ale zavolala jsem tam a ten člověk se vyjádřil tak, že sice dva brigádníky teďka má, ale že mám stejně přijít v pondělí.
No a dneska sem se zeptala tý holčiny, jak se ten člověk vlastně jmenuje, protože nevím ani koho mám na tý poště pak hledat. A zjistila jsem, že je to starej stámej mýho strýce, kterýmu jsem jako dítě tykala (teď nevím jestli mu tykat nebo vykat).... chodí k nám každý velikonoce a letos jsme mu neotevřeli a jen koukali přes záclonku:D (neotvírali sme nikomu, už sme o to neměli zájem a neměli sme nic nachystáno nic ani pro tyhle případy...:D) Tak doufám, že si toho nevšiml a nebo že si to nepamatuje:D:D
Najednou to léto začíná získávat rozměr... nejen co se týče brigády:)....jsem za to ráda:)

A co se týče zhodnocení června...ten snad radši ani dlouze hodnotit nebudu.... libovala jsem si ve vyvařování masových jídel a sýrových salátů a hamanegsů...., začala jsem zase bezmyšlenkovitě chodit do ledničky... sice pro ovoce hlavně ale v obrovským množství....jídlo absolutně nepravidelně... málo tekutin....a vzhledem k nulovýmu pohybu to na sobě cejtím hodně. Radši sem se ani moc nevážila, ale přibrala jsem cca 1,5 kg. Takže jsem de facto tam, kde sem "začínala". A navíc jsem si díky svý životosprávě (myslím tím i nervy, spánek..) tak rozhodila zažívání, že to, co prožívám na wc, to se nedá publikovat...:( ....Asi začnu víc poslouchat svoje svědomí...a svůj pupík:) Když nic jinýho, tak jíst pravidelně a užívat častěji to psyllium... a pak se uvidí... nechci tu stavět falešný vzdušný zámky...takže zatím jenom tak...