Co jím a nejím

7. dubna 2011 v 23:17 | Marťa |  Jídelníčky
Musím uznat, že vzhledem k množství starostí, který nosím v hlavě, si jsem jen sotva schopná vybavit včerejší nebo předvčerejší jídelníček. Jím bohužel většinou málo, hlavně slovo pravidelnost je stále pro mě velká neznámá.

Dneska jsem měla
kávu
kaiserku s tučným sýrem brie a kindex maxi king na nervy
kaiserku se sýrem cottage a petrželí
pangase na másle s bramborama (maštěnýma ramou:D) a petrželkou
a přidala jsem asi půlhodinovou procházku s notebookem a taškou přes rameno...co už

včera (středa)
káva
chléb Psyllium od dr. Popova s ramou a ředkvičkama
brambory maštěné ramou, petrželka
jeden tofiffee
půlka velkého jogurtu Holandia, ovesné vločky a lžička rozpustné vlákniny
plus hodina a pul výjimečně celkem intenzivního volejbalu

vážila jsem se včera a překvapilo mě, že mám za 5 dní o 1,2 kg míň a to jsem se ještě ani nezačala hýbat, ale to je asi jen tím, že je to začátek...
 


Komentáře

1 KAT KAT | Web | 8. dubna 2011 v 22:52 | Reagovat

začátky jsou nejkrásnější, kolikrát si říkám jestli to nekazím jen proto abych mohla zase začínat. blbé je že se člověk namlsá a pak je zklamanej, i když úbytky jsou pořád, ale už ne tak veliký.tak hodně zdaru, jídelníčky nevím jestli ti mám už hodnotit- tak snad jen že k večeru by bylo fajn ubírat sachry, vločky spíš k ránu, je to energeticky vydatné. já jsem si zvykla mastit doma brambory olivovým olejem, když budeš mít vyzkoušej, je to trochu jiný, ale určitě to bude lepší než rama:oD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama